wymachy nóg

0:00:50

Wymachy nogami w przód i w bok

0:00:08

Wymachy nogą do przodu w staniu bokiem Ćwiczenie na nogi, pośladki, biodra2

0:00:36

Ćwiczenie 2 - Wymachy nóg w pozycji leżącej na plecach

0:00:39

A1 wymachy nóg w tył

0:00:38

A2 wymachy nóg w bok

0:00:06

Pośladki, Wymachy Nogi W Tył, Trening Na Pośladki - Kornelia Duma - 4WeeksChallenge

0:02:28

[#2] NAJCZĘSTSZE BŁĘDY - Jak wykonywać dunkey kick - wymachy nóg do tyłu

0:00:15

Trening Na Pośladki, Ćwiczenie Na Pośladki, Wymachy Nogi W Bok - Kornelia Duma - 4WeeksChallenge

0:00:29

Ćwiczenia na Bark z wykorzystaniem Rollera

0:00:06

Wymachy rąk i nóg ze wspięciem na palce

0:00:09

Wymachy nóg w przód w marszu

0:00:16

Pośladki, Wymachy Nogi W Tył, Ćwiczenia z Gumą, Trening Na Pośladki - Kornelia Duma -4WeeksChallenge

0:00:08

Wymachy nogą do tyłu w staniu przodem Ćwiczenie na nogi, pośladki, biodra

0:00:25

Pośladki - wymachy nóg na boki z taśmą

0:06:19

Ćwiczenia na pośladki z wykorzystaniem bramy. Kick Backi i odwodzenie. GymHouse, Biała Podlaska.

0:00:18

Wymachy nóg stojąc

0:00:16

Rozgrzewka, wymachy nogi w tył i w przód #shorts #sport

0:00:23

18 10x wymachy nóg z podpor

0:00:15

Wymachy nogi w leżeniu tyłem

0:00:09

Wymachy nóg w bok po skosie - dynamicznie (podwójny kontakt stopy z podłożem)

0:00:14

Ćwiczenie Na Pośladki - wymachy Nogi Do Boku Na Wyciągu Dolnym - Kornelia Duma - “4 Weeks Challenge”

0:00:19

Wymachy nóg bokiem / Lateral leg swings

0:00:34

Wymachy nóg leżąc tyłem

0:00:14

Wymachy nóg na poręczach 60-latka, czyli mój powrót do młodości